置換え食 朝：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） バナナ味 夕：Lietaリエータ シェイク パイナップルヨーグルト味 本日の話題 MeisterBalanceマイスターバランス（旧）、終了しました。お疲れ様でした。今日、インターネットのニュースを見ていると、…

置換え食 朝：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） ストロベリー味 夕：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） バナナ味 本日の話題 MeisterBalanceマイスターバランス（旧）もいよいよ、あと各味１袋ずつとなりました。もうそろそろお別れです（笑）…

置換え食 朝：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） バナナ味 夕：（普通に食べます） 本日の話題 来ました！いやー、いよいよ来ました。今日は、スポーツクラブに行ってきましたが、体重的に手応えあり。遂に５０kgの壁を突破しました（瞬間的に）。ブレ…

置換え食 朝：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） シェイク コーヒー味 夕：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） シェイク ストロベリー味 本日の話題 MeisterBalanceマイスターバランス祭りが、自分の中で絶賛開催中です。今日は、夜にイチゴ味、…

置換え食 朝：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） シェイク ブルーベリーヨーグルト味 夕：MeisterBalanceマイスターバランス（旧） シェイク ココア味 本日の話題 金曜の夜のお付き合いのお酒ですが、かなり、飲みました。やっぱり（笑）。帰ってきた…

置換え食 朝：Lietaリエータ シェイク パイナップルヨーグルト味 夕：Lietaリエータ シェイク マンゴー味 本日の話題 まだ、木曜日ですが、今週の総括をしておきますが、今週はスポーツクラブにも２回行き、お酒も飲まず、置換え食ダイエットを頑張ってきま…

置換え食 朝：Lietaリエータ シェイク 抹茶ミルク味 夕：Lietaリエータ シェイク バナナ味 本日の話題 今日も、運動してきました。運動前の測定では前回よりも体重は増えてないので、運動後にはいよいよ５０の壁を突破して４０ｋｇ台かと期待しましたが、５…

置換え食 朝：Lietaリエータ シェイク キャラメルモカ味 夕：Lietaリエータ スープ 素材とけこむクリームポタージュ味 本日の話題 先週はちょっとダメでしたが、今週は、なかなかなスタートがきれたと思います。昨日の大きなストレスで昨晩はボーっとしてい…

置換え食 朝：SlimUpSlimスリムアップスリム シェイク ココア味 夕：Lietaリエータ スープ とうもろこしのまろやかポタージュ味 本日の話題 カレンダーの部分がちょっと分かりにくいなと思っていたので、また、デザインをかえてしまいました。 今日は、とっ…

置換え食 朝：Lietaリエータ シェイク カフェオレ味 夕：Lietaリエータ スープ ３種のチーズクリームスープ味 本日の話題 今週は、運動も１回しかいかず、お酒も、付き合い以外で２日も飲む日がありました。体重はついに５０．９キログラムと５０台になった…

置換え食 朝：SlimUpSlimスリムアップスリム シェイク 抹茶ラテ味 夕：SlimUpSlimスリムアップスリム スープ 野菜入りポタージュ味 本日の話題 ここ１週間ほど運動ができてません。休日のサッカー観戦とか飲み会とか、遊びの段取りをしてたら、変に疲れちゃ…