あら、あら、一箇月ですか…

置換え食

朝：Lietaリエータ　シェイク　カフェオレ味
夕：Lietaリエータ　スープ　３種のチーズクリームスープ味
　

本日の話題

　最近、全く調子が悪く、といってもカラダがしんどいというのではなく、面白くないことばっかりで、グダグダしていたという意味です。
　スポーツクラブもそこそこで、置換え食ダイエットも適当で、夜は毎日のようにお酒を飲んで。最近特に飲酒運転についての世間の風当たりが強く、翌日に残ってもダメってことで、そこまで飲み過ぎないようにはしていたものの、毎日そこそこ飲んでいたんでした。
　当然、ブログの更新なんてどうでもよく思えて。
　お酒を飲みつづけていたので、体重はたぶん減ってないか、ちょっと増えているでしょう。
　ああ〜、ホント。嫌になる。でも、こうやって再開したように、すこし気持ちの変化もあって、仕切り直ししようかなと。前にもこんなこと言ったような気もするな。まっ、いいか。
　キリンウェルフーズのLietaリエータ、新味登場で、またサンプルを送ってきてくれました。シェイクのほうに「バニラ味」が登場してます。それから、スープほうに「野菜のごちそうリエータスープ」という新タイプ５味が登場してます。「バニラ味」「野菜のごちそうリエータスープ」ともに公式オンラインショップ限定です。まだ、サンプルを試していないので味については何とも言えませんが、たぶん大丈夫でしょう。飲みましたら、ここでも書きたいですね。